Aunque este blog está basado en las enfermedades causadas por el Blackberry, hay otras tecnologías que también causan molestias parecidas a las causadas por el Blackberry.
Son enfermedades causadas regularmente en la mano, los ojos y el cuello, por malas posturas o por el mal uso de los aparatos electrónicos.La enfermedad que más se ve por estas causa es la llamada "Tunel carpiano" aparece por una fuerte presión reiterada sobre uno de los nervios de la muñeca, éste es responsable de la sensibilidad del pulgar y los dedos largos, y de la función pinza con el pulgar.
Consejos:
- Cuando te acuestes descansa el brazo sobre almohadas
- Trata de usar la otra mano con más frecuencia
- Toma un descanso de 15 minutos cada 2-3 horas de trabajo con la máquina.
- Utiliza dispositivos con diseño ergonómico.
- Apoyar todo el antebrazo sobre el escritorio para utilizar el mouse. Esta postura reduce la presión sobre la mano.
- Elegir el tamaño indicado del mouse. Los especialistas aconsejan el de tamaño grande, que permite “abrazarlo” con toda la mano, y con teclas laterales.
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